Váháte anebo jdete na masáž poprvé?

Možná Vás napadne: Co mě čeká? Co si mám vzít s sebou, co na sebe? Mám se nějak připravit ? Co v případě nemoci či těhotenství? Můžu s někým přijít?  

Snad vám následující odpovědi usnadní rozdodování zda na masáž jít, či nejít.

Co mě čeká?

Po dohodě se dostavíte ve smluvený čas. Není nutné chodit dřív. Pokud nebudete schopni dodržet dohodnutý čas, prosím, dejte mi vědět, aby mohli být informováni ti, kteří čekají na volný termín-stačí SMS. Pokud přece jen přijdete dřív a já se ještě věnuji jinému klientovi, můžete využít malé čekárny k naladění na masáž (doporučuji před masáží využít i toalety). Po přesunu do masérny si odložíte svrchník, mezitím Vám na uvítanou připravím osvěžující lázeň nohou- budou pak příjemně připraveny na úvodní reflexní hmaty. Poté si dle druhu masáže odložíte do spodního prádla, dostanete čistý, teplý ručník , ulehnete na lehátko a   už se oddáváte vlastní terapii. Po masáži je důležitý pitný režim, vždy tu bude pro Vás připravena sklenička vody anebo čaj podle Vašeho výběru.

Co si mám vzít s sebou, co na sebe? 

Doporučuji pohodlné spodní prádlo, které neškrtí,a tím neruší při masáži v relaxaci a nebrání toku energie a lymfy. To všechno pomáhá, aby se škodliviny z těla mohly dostat co nejrychleji. Pro klasickou masáž snad kromě dobré nálady není potřeba nic víc. Můžete si vzít třeba vlastní CD, či kazetu u které chcete odpočívat. Na shiatsu je to pohodlný domácí nebo cvičební oděv.

Mám se nějak připravit ?

Aby se Vaše tělo mohlo plně oddat relaxaci, je vhodné jej nezatěžovat trávícím procesy, takže asi 1,5h před terapii se nedoporučuje jíst těžká jídla,ani pít alkohol. Pokožka by měla být čistá a suchá podle zásad běžné hygieny naší zeměpisné šířky.

Co v případě nemoci či těhotenství?

Jste-li těhotná, anebo máte nějaké akutní či chronické onemocnění, poranění, prosím, ihned mě informujte, abychom mohli společně konzultovat vhodnost terapie, případně změnit její termín.

Můžu přijít s někým?

Určitě. Třeba napoprvé nemáte dost odvahy, anebo možná chcete chvilku relaxace sdílet s někým blízkým – přijďte spolu.

                                          Těším se na Vás